THEMEminiデジタルデトックス～心のSOSにはやく気付く～

SNSが心に与える影響に着目し、高校生の不登校や抑うつを減らすための「miniデジタルデトックス」。スマホ使用時間の制限や就寝前の使用禁止など、無理なく実践できる方法を開発し、効果を検証。高校生のSNS依存を軽減し、心の健康をサポート。